Warum ist das Training im Milon Zirkel so effektiv?

Über den Milonizer ermitteln wir wichtige Daten die wir brauchen, damit du garantiert sicher und fehlerfrei trainieren kannst. Das Training im Milon Premium Kraftausdauerzirkel bietet dir für deinen Körper und deiner Gesundheit folgende Vorteile:

• Einstellung, Koordination, Beweglichkeit über den Milonizer, für ein absolut sicheres fehlerfreies Training.
• Reduzierung von Schmerzen in Rücken und Gelenken und dem gesamten Bewegungsapparat.
• Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden. (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
• Verbesserung der Körperhaltung.
• Verbesserung der Ausdauer.
• Körperliche Alltagsherausforderungen fallen leichter, für mehr Lebensqualität und mehr Wohlbefinden.

Auch als zertifizierter Krankenkassenkurs buchbar! (Erstattung der Kosten)
Wir beraten dich gerne.

Mit nur 2 Stunden pro Woche steigern wir unsere Lebenserwartung

Wußtest du eigentlich, dass dein Herz im Laufe deines Lebens, unglaubliche 2,8 Milliarden mal schlägt und dabei 220 Millionen Liter Blut durch deinen Körper pumpt?

Das Herz ist ein Muskel, etwas größer als eine Faust. Kein anderer Muskel in unserem Körper lässt sich so gut, so schnell und so nachhaltig trainieren, wie unser Herzmuskel!

Um den Spaß an dem Cardio Training aufrecht zu erhalten, bieten wir dir eine Vielzahl von Ausdauergeräten an. Laufbänder, Cross und Elypsentrainer, Ergometer in verschiedenen Varianten, Treppensteiger sowie Rudergeräte.

Mit nur 2 Stunden pro Woche regulieren wir unseren Blutdruck und steigern unsere Lebenserwartung nachweislich um ca.5 Jahre.

Auch als zertifizierter Krankenkassenkurs buchbar! (Erstattung der Kosten)
Wir beraten dich gerne.

Beweglich von Kopf bis Fuß

Mit unserem Beweglichkeitstraining wird der Körper von Kopf bis Fuß sanft gedehnt.

Dabei werden alle größeren Muskelketten berücksichtigt, die am häufigsten durch einseitige Belastung verspannt oder verkürzt sind.

Regelmäßiges Faszientraining hat viele Vorteile: Linderung von Schmerzen, Steigerung der Beweglichkeit und ein besseres Wohlbefinden sorgen für mehr Lebensfreude.

Verklebte Faszien und Muskeln sind oft ein Grund für Sportverletzungen, daher ist regelmäßiges Faszien- und Muskellängentraining für Sportler extrem wichtig um verletzungsfrei trainieren zu können.

Auch als zertifizierter Krankenkassenkurs buchbar! (Erstattung der Kosten)
Wir beraten dich gerne.

Gesundheit durch Bewegung!

Es ist nie zu spät, etwas für seine Gesundheit zu tun!

Reha Sport gibt dir die Möglichkeit, deinen Körper ganzheitlich zu stärken, Ausdauer und Kraft zu fördern sowie Bewegung und Koordination zu verbessern. Rehabilitation wird vom Arzt verordnet.

In der Regel werden 50 Übungseinheiten verordnet, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen. Trainiert wird in festen Gruppen mit max.15 Personen.

Einfach mal den Arzt auf Reha Sport ansprechen!
Reha Sport - Endlich wieder mobil und beweglich werden!

Persönlich und individuell ... Ein auf deine persönliche Leistungsfähigkeit abgestimmtes Trainingsprogramm.

Speziell ausgebildete Trainer und Sportherapeuten beraten und betreuen dich gerne!

Sport und Bewegung heißt: Wieder Freude am Leben haben!